O svou pokožku byste se měla starat každý den ráno a večer a to nejen v současné době, kdy je pleť namáhána nošením roušek. Tření způsobené rouškou nebo respirátorem může pokožku velmi namáhat a obzvlášť zatížené jsou oblasti, kterých se dotýká, jako jsou tváře, nos, brada. Při pravidelné péči spolu s odborníky na pleť dokážete doslova zázraky. Proces obnovy kůže trvá zhruba 35 dní. Teprve po této době lze vidět nebo cítit první výsledky. V každém případě platí, že jsem péčí o pleť je to jako s investováním – z večeře do rána zázraky nečekejte, ale při dlouhodobé péči budete odměněni.

Čištění pleti každý den? Ano, ale šetrně a jemně!

Čištění pleti je základním úkonem péče a to nejen v případě, že nosíte make-up. Pleť je nutno čistit pravidelně, večer nejlépe dvojitým čištěním a ráno postačí jednou, avšak vhodnými čistícími prostředky určenými pro Váš typ pokožky! Vhodnými znamená – dobře vyčistit a zároveň příliš neporušit ochranný lipidový plášť. Týká se to rovněž suché či mastné pokožky, přičemž nestačí pleť opláchnout jen vodou, příp. sprchovým gelem, kterým se zároveň i osprchujete – to je nejčastější chyba. Důkladné a šetrné čištění je velmi důležité! Nejen zbavujete pokožku nečistot od prachu, potu, kožního mazu, příp. SPF z výrobků, které jste nanesli ráno, ale i připravujete pokožku k nanášení produktů v dalších krocích, které pak umí pokožka lépe absorbovat. Věděli jste, že obyčejná voda pokožku vysušuje? Lidská pokožka má totiž hodnotu pH 5,5, což znamená, že je kyselá a přirozená kyselost jí pomáhá chránit se před bakteriemi a viry.

Nejlepší a nejšetrnější je dvojité čištění (tzv. double cleansing). Večer nejprve přípravkem na bázi oleje odstraníme make-up, líčidla a ostatní nečistoty na tukové bázi. Je to z jednoduchého důvodu, na naší pokožce se nacházejí nečistoty rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Přípravek na bázi oleje na sebe snáze naváže nečistoty tukového charakteru, ale nebojte se, mastný pocit Vám na pleti nezůstane. Dnešní mnohé pleťové oleje lze jednoduše smýt tak, že po kontaktu s vodou se změní na mléčnou emulzi, takže okamžitě je mastný pocit pryč. Háček je v tom, že si musíte vybrat ten správný. hydrofilní olej. Odličovací olej je opravdu vhodný pro každý typ pleti. Nejvíce ucpávají póry právě nečistoty na tukové bázi, mnohdy právě ti co mají mastnou pleť a přešli na odličování olejem si přestali stěžovat na nadměrné mazání pokožky. Proč? Protože použijete-li odličovací čistič, který příliš pleť odmastí, naše tělo se velmi moudře zachová. Mazové i potní žlázy jsou řízeny autonomně (to znamená, že je neumíme ovládat), takže mozek vyšle signál, že je příliš něčeho málo a hodně jste někde odmastili a okamžitě se to snaží domastit, protože naše tělo nás má chránit před vnějšími vlivy prostředí a tvořit ochranný lipidový plášť. Takto vzniká začarovaný kruh, kde je třeba najít rovnováhu, aby Váš mikrobiom kůže byl optimální jako je ve střevech optimální střevní mikroflóra. I na kůži spolu žijí dobré i špatné bakterie, které musí žít v harmonii, jen tehdy je naše kůže zdravá.

Druhý večerní odličovací přípravek by měl být šetrný, hydratační, vyživující a který nám zároveň pomůže dorovnat i pH pokožky. Tento odličovač můžeme používat stejný jako u ranní rutiny. U správně vybraných produktů necítíme pocit vysušení a pnutí pokožky a Vaše následná péče (sérum, krém), které jste věnovali někdy i nemalé peněžní částky bude efektivní. Každému je příjemný jiný způsob odličování, což je přirozené, ale důležité je zejména to, aby Vaše pokožka po odlíčení nebyla příliš vysušená a zároveň byla důkladně očištěna.

A co ty „micelárky“?

Jsou skvělé, pokud je umíte správně použít. Efektivní a rychle odlíčí i voděodolnou řasenku, takže pokud používáte výrazné líčení, je to nejrychlejší způsob, jak pleť dokonale odlíčit. Jak vlastně fungují? Ve vodném roztoku se nacházejí speciální molekuly. micely, které se shlukují do kulovitých útvarů. Vrchní strana této molekuly je hydrofilního charakteru (má ráda vodu) a uvnitř jádra je zase lipofilního charakteru (má ráda tuky). Po nanesení micelární vody na tampon (je nutno použít bavlněný tampon) se hydrofilní část molekul na něj naváže a jelikož nečistoty na naší pokožce jsou většinou lipofilního charakteru, opačná lipofilní část molekuly přitáhne naše nečistoty na pokožce jako magnet.

A co když nejsem doma?

Během cestování lze akceptovat i čištění pleti jednorázovými odličovacími ubrousky. kde není k dispozici voda, ale ke své kůži je třeba se chovat jemně a něžně, ne ji nadměrně mnout, proto si raději pořiďte miniatury cestovních balení vašich oblíbených produktů. Ještě ekologičtějším řešením je zakoupit si miniatury prázdných lahviček, kam si své produkty můžete přelévat pravidelně během každé dovolené.

Co dál po očištění pokožky?

Po důkladném očištění pokožky může vaše kůže přijmout všechny aktivní látky, které jí dopřejete ve formě sér a krémů. Vybírejte produkty vhodné pro váš typ pleti, aby nebyly příliš mastné a neucpávaly póry. Nanášejte je na vlhkou pleť, tehdy se lépe vstřebou a pleť si vezme více účinných látek. Můžete jako první použít také osvěžující pleťovou vodu, která pleť příjemně osvěží a připraví ji na nanášení dalších produktů. Nechte pak pleť odpočinout alespoň 10 minut, než nasadíte na ni roušku, aby se všechny látky stihly vstřebat a neotíraly se o něj. Samozřejmostí je čistá rouška, hlavně pro ty, kteří mají citlivou pleť. Můžete pleti dodat i něco extra navíc, 2x týdně hydratační a zklidňující pleťovou masku.

Dopřejte wellness i své pleti

Po náročném období v práci nebo v osobním životě si člověk rád dopřeje chvíli odpočinku. Při výběru hotelu jistě mnoho z vás dává přednost takovému, kde jsou kromě standardních služeb k dispozici také wellness, bazén a případně masáže. Tak jak ale dopřejete odpočinek sobě, dopřejte ho i své pleti a vyberte si hotel, kde se o ni dokážou kvalitně postarat. Jedním z nich je Wellness hotel Patince, ve kterém je k dispozici tým špičkově vyškolených kosmetiček, které se postarají o pohodu a krásu vás i vaší pleti. V nabídce naleznete široký výběr kosmetických přípravků značky MARY COHR bez geneticky upravených složek, parabenů a chemických filtrů pro ošetření pleti a celého těla a také různé programy obličejového a tělového ošetření.

Nezapomínejte tedy, je třeba pravidelně pečovat io sebe a také o svou pleť.