Zimné obdobie je pre pleť obzvlášť náročné, najmä ak ide o suchú alebo citlivú pleť. Najmä pri teplotách pod nulou, pri mraze a studenom vetre sa ochranná bariéra pokožky narušuje a môžeme pozorovať jemné suché šupinky, prípadne i mastnejšie šupinaté miesta. Niet sa čo čudovať, veď tvár a ruky (pokiaľ nemáme rukavice) sú jediné odhalené miesta vo vonkajšom prostredí. Pri náhlych prechodoch z vykúreného interiéru do mrazivého prostredia taktiež naša pokožka trpí a stáva sa viac precitlivenou, preto by sme jej mali v zime venovať zvýšenú pozornosť. Mali by sme vyberať viac výživné prípravky bohaté na vitamíny a antioxidanty a dbať na zvýšenú hydratáciu v závislosti od typu pleti.

Ako na starostlivosť o pleť v zime?

Nielen suchý typ pleti, ale každý typ pleti potrebuje hydratáciu, najlepšie vo forme séra, po ktorom nanesiete na deň krém podľa Vášho typu pleti najlepšie s SPF faktorom i v zimnom období. Prečo používať SPF faktor počas celého roka si môžete prečítať v našom článku. Nemajte obavy, že hydratačný krém na pokožke v zime zmrzne, je to len mýtus.

Nanesenie make-upu je v zime viac než prospešné, slúži zároveň ako „maska“, ktorá chráni našu kožnú bariéru. Dekoratívna kozmetika je totiž vyvinutá za účelom skrášlenia pleti a preto na pleti „sedí“, aby zakryla hlavne jej nedostatky. Samozrejme potom večer je nutné, aby ste pleť dôkladne očistili a odlíčili, viac v našom článku tu. Pokiaľ neradi používate make-up, odporúčame tzv. cica krémy, ktoré spĺňajú rovnakú funkciu a môže ich zároveň používať celá rodina, teda i bábätká a malé deti. Názov „cica“ je odvodený od rastliny Centella Asiatica alebo Pupočník ázijský, ktorý je určený hlavne na upokojenie podráždenej pleti a posilnenie jej kožnej bariéry. Krémy s týmto označením sú väčšinou jemne silikónovej konzistencie alebo hutnejšej konzistencie schválne, pretože pomáhajú vytvárať mechanickú bariéru voči vonkajším vplyvom prostredia a chránia tak Vašu pokožku pred mrazivým počasím. Zároveň majú všestranné použitie, môžete ich využiť na oslabené miesta pokožky na celom tele, napríklad i na suché lakte, kolená alebo ďalšie poškodené miesta, na kútiky úst, dokonca i po tetovaní. Táto rastlinka pomáha aj k zmierňovaniu rôznych kožných problémov, akými sú napríklad aj psoriáza, či dermatitídy, napríklad u bábätiek i plienková dermatitída a rôzne iné kožné ochorenia, potom taktiež kožné rany či popáleniny. Má zároveň i spevňujúci účinok na pokožku, dokonca znižuje riziko výskytu strií a keloidných jaziev, preto sú často tiež pridávané do kozmetických prípravkov, ktoré sú určené na boj s celulitídou. Má naozaj všestranné využitie, preto si ju môžu pochvaľovať hlavne osoby s citlivou alebo nadmerne suchou pleťou a môžete ich zakúpiť nielen v drogériách, ale i v lekárňach.

Na večerné použitie dbajte na výživnejšie séra a krémy s obsahom antioxidantov s hustejším zložením, aby sa počas noci mohla pleť „napiť“ a zregenerovať. Na záver večernej rutiny odporúčame naniesť i výživný olej, v prípade suchej pleti aj každý deň, v prípade zmiešanej a mastnej niekoľkokrát do týždňa. Aspoň raz za týždeň aplikujte peeling a po ňom naneste hydratačnú masku, aby sa pleť zbavila odumretých čiastočiek kože a mohla lepšie prijať účinné látky z masky, ktorú nanášate.

Nezabúdajte na očné okolie

V prípade jemnej a tenkej pokožky okolo očí si vyberte očné krémy, ktoré účinne hydratujú a chránia Vaše očné okolie počas dňa a regenerujú počas nočného spánku. Predídete tým nielen starnutiu, ale ochránite i svoje očné okolie počas mrazivých dní. V očnom okolí sa nachádza totiž veľmi jemná pokožka s nedostatkom podkožného tuku, ktorá je viac náchylná na zmeny teplôt ako iné oblasti tváre.

A čo pery a ruky?

Na pery tiež nezabudnite počas zimného obdobia. Pravidelne nanášajte hydratačnú tyčinku, ktorá zabraňuje ich vysúšaniu a večer si doprajte masku určenú na pery. Koža na perách je totiž veľmi tenká a nemá tukovú vrstvu, preto sú veľmi zraniteľné a na zimu citlivé. Pravidelnou starostlivosťou sa tak vyhnete suchým a popraskaným perám. Veď prevencia je predsa lepšia ako liečba!

Podráždiť pokožku na rukách môže i časté umývanie rúk. Používanie horúcej vody a mydla poškodzuje ochrannú vrstvu pokožky, vtedy cítime suchosť a pnutie na dlaniach a chrbtoch rúk. Preto obzvlášť v zime je pravidelné použitie krému s hydratačným alebo výživným účinkom nevyhnutné. Koža na chrbtoch rúk je tenšia a citlivejšia ako na dlaniach, preto predtým ako vyjdete von, si do rúk vmasírujte kvalitný výživný krém, ktorý necháte úplne absorbovať. Alebo si aspoň dajte rukavice, Vaše ruky budú nielen v teple, ale budú i ochránené pred vetrom a zimou.

A čo relax?

Zatiaľ čo počas letných dní nám slnko dodáva potrebnú dávku vitamínu D a prispieva aj k celkovej pohode, v zime je to horšie. Prejavuje sa to nielen na pokožke, ale aj na celkovej pohode a zdraví. Preto odporúčame okrem špecifickej starostlivosti o pleť aj toľko potrebný oddych a relax.

Jedinečným miestom na Slovensku, kde sa dá skĺbiť relax s kvalitnou starostlivosťou o telo a pleť je Wellness hotel Patince, ktorý sa nachádza neďaleko najjužnejšie položenej obce na Slovensku. Rekreačný areál vznikol na mieste starého rímskeho kúpeľa a blahodarná voda z prameňa plní vnútorné aj vonkajšie bazény v Thermal parku. Dokonalý relax vám hotel poskytne vďaka Wellness centru so širokou ponukou masáží a SPA procedúr ako sú kúpele, zábaly, či kozmetické ošetrenia, ktoré pomôžu zregenerovať nielen Vaše telo ale i ducha.

Hotel je zameraný na wellness pobyty s deťmi, rodinné pobyty i pobyty pre seniorov. Stačí si len vybrať! Tú pravú pohodu spojenú s regeneráciou v zimnom období nájdete v štyroch vnútorných bazénoch v hotelovom Thermal Parku. Naplnené sú vodou z vlastného termálneho prameňa Hévíz s teplotou 27°C, ktorý vyviera z hĺbky 200 m. Termálna voda sa v Patinciach vyznačuje vysokým obsahom hydrouhličitanov, vápnika, horčíka i síranov a vďaka tomu veľmi priaznivo pôsobí na pohybové ústrojenstvo a proti jeho chorobám.